ED. FÍSICA

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DECÁLOGO DEL BUEN DEPORTISTA. LOS “10 MANDAMIENTOS” DE LA EDUCACIÓN FÍSICA

Publicado el octubre 23, 2009 por edujofre

http://efcervantespedrola.wordpress.com/2009/10/23/decalogo-del-buen-deportista-los-10-mandamientos-de-la-educacion-fisica/

  1. Si quieres ser “buen deportista” y pertenecer a nuestro club debes tratar de cumplir lo mejor posible estos 10 principios. Cómo sabéis llevamos trabajando desde principio de curso para tratar de entender y sobretodo poner en práctica lo que significan estos principios, pronto acabaremos de trabajarlos todos y tendréis por aquí imágenes de vuestras prácticas.
  2. El Buen Deportista es RESPETUOSO: con las personas (uno mismo, los compañeros, los rivales, los árbitros, el público etc), con las normas del colegio y de la clase, con las reglas de los juegos y actividades, el material, las instalaciones… RESPETA TODO.
  3. El Buen Deportista sabe GANAR y sabe PERDER, pero pase lo que pase juega para DIVERTIRSE.
  4. El Buen Deportista intenta ganar siempre a los demás, pero sobretodo intenta ganarse a sí mismo, procurando aprender y mejorar para jugar mañana mejor de lo que juega hoy.
  5. El Buen Deportista no utiliza sólo SU CUERPO para correr más, lanzar más fuerte o saltar más alto sino también SU MENTE para pensar y decidir lo mejor para él o ella mismo o su equipo.
  6. El Buen Deportista no busca “ganar a cualquier precio”, juega respetando el “JUEGO LIMPIO (FAIR PLAY)”. El Buen Deportista SALUDA y FELICITA  a sus COMPAÑEROS y  RIVALES después de una actividad, tanto cuando GANA como cuando PIERDE.
  7. El Buen Deportista no sólo juega a lo que más le gusta, sino que intenta disfrutar y divertirse practicando y probando  todo tipo de actividades físicas: juegos, deportes, bailes, representaciones etc.
  8. El Buen Deportista cuando JUEGA EN EQUIPO, no pretende lucirse por su cuenta. Sabe que quien tiene que ganar es el equipo (ganamos y perdemos todos). Ayuda y acepta la ayuda de los compañeros.
  9. El Buen Deportista respeta su SALUD, SIEMPRE CALIENTA antes de practicar actividad física y HACE ESTIRAMIENTOS  al final.
  10. El Buen Deportista no sólo lo es cuando práctica una actividad física sino también es JUSTO cuando  es ÁRBITRO o JUEZ y es un ESPECTADOR educado y respetuoso cuando es público de alguna actividad.
  11. Se es Buen Deportista dentro y fuera del campo de juego.
RECORDAD QUE ESTOS PRINCIPIOS DEBEN CUMPLIRSE SIEMPRE, TANTO PARA LA EDUCACIÓN FÍSICA DEL COLE O EL INSTITUTO, PERO TAMBIÉN PARA VUESTRA VIDA DIARIA,  POR ELLO LOS IREMOS RECORDANDO EN LAS DIFERENTES CLASES DE TODO EL CURSO.

SE RESUMEN EN: 
3 NORMAS CLAVE

1ª ESCUCHAR
2ª RESPETAR
3ª ESFORZARSE


Muevete (El Estirón)


Recordemos algo del curso 2014-2015


Juego de la rosquilla

Os presento un nuevo juego dentro de los deportes alternativos. Lo practicaremos más adelante a lo largo del año.



Conocemos otros deportes

Balonmano y Voleybol





















Web del Ayuntamiento sobre el deporte escolar


Por 3 Clases de Educación Física a la Semana

En este vídeo os informamos de los motivos por los que son importantes mantener las tres sesiones de Ed. Física en los centros escolares.

https://www.facebook.com/groups/1158967394136251/?fref=ts

Estiramientos musculares en 34 imágenes


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